Thursday , January 28 2021
Home / Health & Fitness / FITNESS JÍDLO NA CELÝ DEN – Prakticky a za pár korun!

FITNESS JÍDLO NA CELÝ DEN – Prakticky a za pár korun!



Jak si šikovně připravit fitness jídlo na celý den? Můžete se inspirovat naším videem.

************************************

ZMÍNĚNÉ ODKAZY

● Czech Virus MPS-5 ➤ https://www.svetfitness.cz/recenze/czech-virus-mps-5-pro/
● Biotech 100% Pure Whey (skořicová rolka) ➤ https://www.svetfitness.cz/recenze/biotechusa-100-pure-whey/
● Oříšková másla Lifelike (recenze) ➤ https://www.svetfitness.cz/recenze/lifelike/
● Oříšková másla Šufánek (recenze) ➤ https://www.svetfitness.cz/recenze/sufanek/
● Scitec 100% Whey Professional (recenze) ➤ https://www.svetfitness.cz/recenze/scitec-whey-professional/
● Prom-IN Pure Micellar (recenze) ➤ https://www.svetfitness.cz/recenze/prom-in-pure-micellar/

NEJČTENĚJŠÍ ŽEBŘÍČKY SUPLEMENTŮ

● Nejlepší proteiny ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-syrovatkove-proteiny/
● Nejlepší nakopávače ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-predtreninkove-nakopavace/
● Nejlepší BCAA ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-instantni-bcaa/
● Nejlepší kloubní výživy ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-kloubni-vyziva/
● Nejlepší spalovače ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-spalovace-tuku/
● Nejlepší gainery ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-gainery/
● Nejlepší proteinové tyčinky ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-proteinove-tycinky/
● Nejlepší multivitamíny ➤ https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-multivitaminy/

SUPLEMENTY LEVNĚ

● Výběr TOP slev tohoto týdne ➤ https://www.svetfitness.cz/slevy/
● Slevové kupóny do fitness obchodů ➤ https://www.svetfitness.cz/slevove-kupony/

KDE NÁS NAJDEŠ

Web ➤ https://www.svetfitness.cz/
Facebook ➤ https://www.facebook.com/svetfitness/
Instagram ➤ https://www.instagram.com/svet.fitness/ (@svet.fitness)
Pinterest ➤ https://cz.pinterest.com/svetfitness/pins/
Twitter ➤ https://twitter.com/SvetFitness

source

About approid

Check Also

10 दिन में आपका बाजुओं का फैट हो जायेगा गायब #arm fat #isha mehra health time

#arm #fat #reduce #health #tips #exercise #easy arm fat exercise for women 1 Youtube arm …

29 comments

  1. Můžete mrknout i na naše tipy na nejlepší proteinové svačinyhttps://youtu.be/ibmvYvFjxiw

  2. muj pradeda se dozil 99 let, a neresil jidelnicek

  3. 3 týdny bez nového videjka, tohle mě začíná děsit 😬😬😬

  4. Zdravím, pro příští článek, nebo video by mě zajímal váš pohled na legálnou ,,náhražku'' AAS čiže Sarms…myslím si, že by to zajímalo nejen mě, ale i mnoho dalších lidí z fitness komunity a to jak benefity, tak i negativní účinky…

  5. Musím pridať komentár, aj keď nerád, lebo svet fitness CZ mám rád, ale proteín 3x za deň v jedle je už troška moc + k tomu bol jogurt… Intolerancie na mliečne výrobky nehovoria nikomu nič. 🤔

  6. Dotaz, proč vypadáš jako by si v životě necvičil ?

  7. Keby som jedol takto malo, tak umriem 😀

  8. Dobré video díky, doufám ze budou další podobná rad se podívám.

  9. Scitec protein ze je nejlevnejsi a bezkonkurencni? Nejak mi to nevychazi. CFM 90% z 4fitness vyjde na davku cenove stejne (13kc za 30g) a pritom je v nem o 5g bilkovin vic. (22g vs 27g).

  10. Fitness scéna propaguje zdravou a !pestrou stravu, tak to shrnem
    Mléčné produtky: 4x: 2-3x protein, skyr, tvaroh
    maso: 1x
    Ovoce: 1x (ty borůvky k snídani nepočítám)

    Zelenina: 1x (množství limitní)
    Vláknina: vločky, trochu zeleniny k obědu, banán, bobule
    Sladidla: 2-3x protein, kapky

    Konzervanty: Tortilla

    Chápu, že je to za pár korun. Ale nastavte laťku výše, vědomosti a přehled na to hravě máte.

  11. Prosím tě můj tip pokud kuřecí prsa koupíš v bio kvalitě tak asi ok. Nicméně jinak je kuřecí maso opravdu velmi problematické naopak krutí prsa jsou mnohem lepší, ale dražší.

  12. Emco vyrabi nove müsli bez curku s orechy(ruzne dalsi varianty), muzu jen doporucit😏

  13. tak stravu už máš zmáknutou a kdy začneš cvičit?

  14. strašně chudý jídelníček ovoce i zeleniny je málo když se má sníst denně 500 g chybí vláknina, luštěniny, ořechy, ryby, obilniny. Já bych měla po takovémto jídelníčku hlad…

  15. mléko nepiješ a skyr ano??? fuck the logic

  16. Co bakterie od proteinového prášku? Když to jíš až k snídani? Diky za odpoved

  17. Scietech čokoláda kokos je snad chuťově nejlepší protein, jediný co ho snad může trumfnout je hydro od Prom-inu latte machiato, nejsem moc na sladký a hydro samo o sobě má mahořklou chuť díky hydrolize a využít to do kavove prichuti byl opravdu bezva nápad.

  18. Vďaka za toto video,určite pokračujte v tomto formáte. Mohol by si pridať do videa popisky nutričných hodnôt týchto jedál v budúcnosti?

  19. Recept na tu tortilu s mletym hovez.a chedarem? Dekuji

  20. Lidl má šunku bez dusitanů. Je dobrá a není ani tak slaná.

  21. Fajn video 🙂 jen bych doplnila, že ořechy je vhodné před konzumací namáčet (kvůli antinutrientům a stravitelnosti). Scitec protein sice skvěle chutná, ale mě osobně se tam nelíbí acesulfam K, takže raději volím jiné značky. Co se týče overnight oats, ty jsou taky trochu hůrě stravitelné, takže kdo s tím má problém, tak je lepší vločky trochu povařit, stačí i v mikrovlnce 🙂
    Jinak dobré tipy, těším se na pokračování 🙂

  22. Ahoj, můžu se zeptat jaký obor studuješ? 🙂

  23. Skvělý video, skvěle srozumitelný, super jednoduchý, akorát informativní. 👍 Prostě bomba 💣💥 Já osobně jsem viděl už mnoho podobných videí ale vždy mi přišli neuvěřitelně nereálný pro normálního člověka.

  24. Super 🤜🤛 a pěkná kuchyň..
    Můj receptos Anabol palačínkos..
    5bílku 3-5 celých vejec (dle režimu)
    rozmixované vločky (ja davam 50-150g)
    3-5ks placek ○ 32cm x 5mm
    ( lze přidat arašídové maslo, tvaroh banán ) MIX IT 🌪
    Panev vymazu olejem řepka, kapka a vytřít kapesníkem (nebo použít spray)
    Osmažit a palačinka je hotova
    Buď po obracení dam sýr nebo trochu hořké čokolády, domácí marmelády.. zteplá a rozpustí se..
    Plno bílkovin, zdravé tuky, minerály vitamíny a komplexní sacharidy 😉 ať vám chutná, rolka na cestu s parmezánem a hořticí je super..

  25. Klobásu namiesto tej kuraciny si daj budeš chlap 😝

  26. Mě moc čokoládové proteiny neberou, ve vodě ani v mléce. Jenom zamíchány s tvarohem🤤, chutná to jako Tvaroháček nebo Termix. Dobrá svačina.💪

  27. Super 🙂 tyhle videa.

    Chci se zeptat, mám omezovat cukry z kvalitního pečiva? Kontretně kupují z Penny fit žitný chléb vyrobený v Německu 500g za 21.90kč 59% žitné mouky. vláknina 8g/100g ale cukry 3.9g/100g. Penam fialový pruh má jen 2,5g/100g cukru ale stojí 37kč a má tam ještě docela dost přísad navíc což se mi nelíbí.

    Jedl jsem 3 chleby na snídani cca 200g. Jeden cca 62g, což je skoro 8g cukru, teď jsem to vymyslel tak že si dávám jen 2ks + 50g rýžových chlebíku takže touto kombinací jsem dal dolů 3g cukru lepší volba? Ikdyž je drahší? Nebo raději více cukru a menší glikemicky index.

    Snídaně vypadá takto. 2ks fit chleba, 50g chlebíků, 100g okurky salátové. 35g eidam 20%, omeleta 200g vajec. 2 tablety omega 3. Díky za odpověď

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *